Родительские установки. Консультация для родителей «Родительские установки Негативные установки родителей и их последствия

Язык мой - враг мой.

Наши родители мечтали видеть нас здоровыми, счастливыми, успешными. Того же хотим и мы для своих детей. Однако необдуманные высказывания взрослых могут заложить в детское подсознание программу, которая мешает ребенку вырасти полноценной личностью.

Часто ли вам приходилось слышать в детстве «Горюшко ты мое», «Глаза бы мои тебя не видели», «За что мне такое наказание…», «Пора стать самостоятельным, что ты ведешь себя как маленький»?
Не исключено, что вы таких слов и не припомните.
Однако… бывает ведь так, что перед вами – важное дело, но вам хочется сделать что угодно другое (поесть, посмотреть телевизор, убрать комнату или вымыть посуду), только не заниматься поставленной перед собой задачей…
В результате выполнение важного дела откладывается до критической точки и, чтобы сделать его, вам приходится совершать над собой форменное насилие.
А может, вам легче сделать что угодно для других, но попросить за себя – язык не поворачивается?
Вы с радостью покупаете близким подарки и балуете их вкусными обедами, но никак не найдете времени, чтобы сделать утреннюю зарядку или принять витамины?
Корень проблемы – вовсе не в особенностях характера.
Скорее всего, он гораздо глубже: в детстве родители постоянно ставили вас в ситуацию, когда вы испытывали чувство вины за свой «эгоизм».
Став взрослым, вы продолжаете испытывать то же чувство, но уже без посторонней помощи.

Почему же с нами происходит нечто подобное?
Американские психологи пришли к выводу, что в такой форме во взрослом человеке живет зависимость от кого-то из родителей, который в свое время снабжал свое дитя кодовыми фразами-установками.
В психологии это явление получило название «родительских директив», закладываемых в подсознание ребенка до шестилетнего возраста.
Занявшись исследованием родительских директив, специалисты выделили двенадцать основных, наиболее часто встречающихся скрытых установок.
Их формулируют вполне конкретные слова и действия родителей.
Невыполнение этих указаний влечет за собой чувство вины перед родителями, которое даже теперь, став взрослыми, мы не можем объяснить.
Со своей стороны, зная эти установки, мы можем попробовать избавить своих детей от давящего чувства собственного несовершенства.

Установка «Не живи»

Звучит очень страшно и даже противоестественно?
А разве вы никогда не слышали, как родители (необязательно ваши) говорят в сердцах: «Глаза бы мои тебя не видели!», «Мне не нужен такой плохой мальчик» и даже «Господи, как ты мне надоел!»
Некоторые «сдержанные» родители просто проводят с ребенком беседы на тему, как трудно воспитывать детей, сколько хлопот, тревог и лишений несет с собой родительская доля.
Скрытым смыслом этой установки является манипуляция ребенком при помощи внушения ему постоянного чувства вины перед родителями.
В малыше (а через много лет и во взрослом) рождается уверенность в том, что он – вечный должник отца и матери.
Между тем, решение обзавестись ребенком принадлежит исключительно родителям. Если они не знали, что путь этот непрост и тернист, не стоит перекладывать на ребенка ответственность за свои заблуждения.
А теперь попробуйте представить себе мысли и чувства ребенка, который слышит нечто подобное…
Он вполне может сделать вывод, что для мамы или папы было бы лучше, если бы его не было на свете.
На самоубийство ребенок, скорее всего, не пойдет.
Но не стоит удивляться, если, сполна проникшись установкой «не живи», он в раннем детстве будет получать частые травмы, а позже найдет другой способ разрушить свое здоровье – алкоголизм, наркомания, обжорство…
Еще один вариант реакции на установку «не живи» — нарочито хулиганское поведение ребенка.
Проще чувствовать себя виноватым за дело, нежели испытывать постоянное чувство вины неизвестно за что.
Во взрослой жизни человек с крепко усвоенной установкой «не живи» будет чувствовать себя никчемным, считать, что его не за что любить и уважать. Возможно, он потратит жизнь, чтобы доказать собственную значимость.
Но скорее всего так и будет жить с постоянным чувством «плохости» — даже если к этому нет никаких объективных причин.

Установка «Не будь ребенком»

Даже самым лучшим родителям редко удается избежать фраз: «Ну что ты как маленький!», «Пора стать взрослее», «Ты уже не ребенок, чтобы ныть из-за пустяков».
Подсознательный посыл таков: быть ребенком – плохо, быть взрослым – хорошо.
Мы (по крайней мере, большинство) впитали в себя этот посыл.
В результате боимся или не умеем общаться с детьми.
Нам не о чем с ними говорить, нам легко учить и наставлять их, но бесконечно трудно разделять их интересы и жить их жизнью.
Если вы испытываете чувство вины при желании побаловать себя или осуществить какое-либо ребяческое безумство, установка любой ценой не быть ребенком сидит в вашем сознании и отравляет вам жизнь.
Поэтому постарайтесь не призывать своих детей «быть взрослыми» прежде, чем им исполнится хотя бы 8-10 лет.

Установка «Не расти»

Практика показывает, что многие родители с наслаждением внушают своим детям чувство собственной незаменимости.
«Я никогда тебя не брошу!», «Я всегда помогу своей маленькой деточке»…
Детское мышление может расшифровать эту заботу как: «Если я вырасту и стану самостоятельным, то лишусь самого главного в жизни – родительской поддержки».
Выросши, человек с такой директивой чувствует себя виноватым, позволив себе влюбиться.
Это очень преданные дети, согласные жить с мамой и папой даже ценой отказа от создания собственной семьи.
Если такой человек все же женится, семейная жизнь превращается для его избранника в кошмар.
Часто, даже вступив в брак, так и не выросшие взрослые-дети отказываются жить раздельно с родителями, и уж во всяком случае не мыслят жизни без того, чтобы посвящать маму (папу) во все перипетии своих супружеских отношений.

Установка «Не думай»

Знакомо ли звучит: «Ты что, самая умная?», «Хватит рассуждать, делом занимайся», «Я старше, я лучше знаю, слушай меня – и все!»
Действительно, взрослые лучше разбираются в жизни.
У них больше опыта.
Гораздо проще переложить решение всех вопросов на них.
Тем более, что они сами этого хотят. Результат?
Человек, получивший в раннем детстве такую установку, часто испытывает беспомощность и полное отсутствие идей при необходимости решить возникшую проблему.
Нередко их преследуют мучительные головные боли, делающие сам процесс мышления невозможным.
Они испытывают подсознательное недоверие к результатам своих размышлений, часто совершают необдуманные поступки, оставляющие чувство недоумения: «Как я мог такое совершить?»

Установка «Не чувствуй»

Вообще-то этот запрет можно разделить на две части – стыдно испытывать боль, дискомфорт и стыдно испытывать эмоции.
Чаще всего под запретом оказываются эмоции гнева и страха: «Такой большой мальчик, а боишься маленькую рыбку!», «Как не стыдно плакать!», «Немедленно прекрати топать, чего ты раскричался!» Результат?
Человек испытывает отрицательные эмоции, но не умеет их выпустить.
Не может признать, что кто-то или что-то разозлило его.
Копит негатив внутри, срывается на близких, ощущает себя «раздраженными в принципе».
Запрет испытывать неприятные физические ощущения тоже звучит очень знакомо: «Потерпи – пройдет», «Не сахарный – не растаешь»…
Взрослые, усвоившие эту установку, часто страдают психосоматическими заболеваниями – аллергией, астмой, мигренями, необъяснимыми болями.

Установка «Не достигай успеха»

Те, кто получил в детстве эту установку, как правило, очень трудолюбивы и старательны.
Но их по жизни точно преследует злой рок: в самый последний момент дело, в которое было вложено много сил, «лопается» по не зависящим от них причинам.
Они не догадываются, что в провале виновато подсознание, не позволившее подстраховаться, помешавшее создать запасной вариант.
Какие высказывания формируют установку «на провал»?
Как ни странно, самые невинные: «Ты должен ценить наши труды, мы отказывали себе во всем, чтобы ты мог ходить на этот кружок, брать уроки английского, поступить в университет».
В основе таких наставлений нередко лежит бессознательная зависть родителей к успеху ребенка, хотя осознанно они всего лишь хотят, чтобы дети достигли большего, чем они сами.

Установка «Не будь лидером»

Вам приходилось слышать: «Не высовывайся», «Будь как все», «Тебе что, больше всех нужно?»
Родителей можно понять: они хотят уберечь свое дитя от чувства зависти и других негативных эмоций, которые яркая личность вызывает в посторонних людях.
Но если в результате подросшие дети обречены по жизни ходить дома и на службе в вечных подчиненных…
Есть и другое неприятное последствие – боящийся лидерства человек, даже достигнув каких-то высот, панически боится или просто не в состоянии взять на себя ответственность.

Установка «Не примыкай к другим»

Эту установку часто внушают родители, имеющие проблемы в общении с другими людьми.
Они всячески подчеркивают, что их дитя – единственная радость жизни, единственный родной человек, единственный друг.
В общении со своим «единственным» они всячески подчеркивают его исключительность, непохожесть на других, причем всегда в положительном смысле. Многие ведь слышали в детстве: «Ты ведь у меня не такой, как все». Результат?
С ранних лет ребенок привыкает чувствовать себя отдельным существом.
Он не сливается с коллективом, редко имеет близких друзей, хотя может иметь кучу поверхностных контактов.
Со временем это начинает сильно мешать.
А причины такого ощущения даже взрослый понять не может, ведь он делает то же, что и другие, и старается быть как все…

Установка «Не делай»

«Это опасно, я за тебя сделаю», «Оставь все мамочке, сам не справишься» — слыхали, небось?
Если установка повторялась достаточно часто и усвоилась хорошо, человек испытывает мучительные трудности в начале каждого нового дела, даже хорошо знакомого - будь то сочинение романа, подготовка годового баланса или стирка белья.
Этим людям мучительно не хватает времени, они никак не научатся планированию дел, они всегда не успевают и живут в режиме «дед-лайн», хотя на самом деле могли бы все делать вовремя.

Установка «Не желай»

«Хотеть не вредно!», «Опять тебе чего-то надо!», «Сколько же можно хотеть и просить!?»
Эти слова внушают маленькому человеку, что испытывать желания – плохо. Вырастая, он с радостью будет радовать других и удовлетворять их потребности, однако попросить что-то для себя, тем более – настоять на правомерности своих желаний не сможет.
Не позволит внутренний барьер.
Именно те, кто в полной мере усвоил установку «Не желай», стыдятся отстаивать свои интересы в суде, бесконечно уступают в семейной жизни и на работе.

Установка «Не будь самим собой»

Особенно часто такая установка дается родителями, которые хотели ребенка одного пола, внешности или характера, а получили нечто прямо противоположное.
Если в семье один из детей «лучше» (удобней и больше отвечает требованиям родителей), второму тоже могут внушать: «Будь похож на брата (сестру)», «Почему твой брат может, а ты – нет!» и так далее.
Наиболее частая фраза, которую доводилось слышать всем без исключения: «Ну почему ты не… (нужное впишите сами)».
Если подобные сравнения и упреки повторяются слишком часто, может вырасти взрослый, который постоянно неудовлетворен собой, живет в состоянии мучительного внутреннего конфликта, который приводит к затяжной депрессии.

Установка «Не наслаждайся здоровьем»

Во многих семьях высоко ценится преодоление.
Ребенок, который отправился в школу с температурой, заслуживает всяческого поощрения.
Тот же, кто позволяет себе во время болезни расслабиться и отдохнуть, воспринимается с некоторым осуждением.
«Ты не должна болеть, ты мать детей!», «Ничего, что плохо себя чувствуешь, обязанности никто не отменял» — расхожие фразы в таких семьях.
Ребенок, а затем и взрослый, слыша подобный посыл, приучается, с одной стороны, к мысли, что болезнь привлекает к нему всеобщее внимание, а с другой - к ожиданию, что плохое самочувствие повысит ценность любого его действия.
В результате такие люди пополняют армию бедолаг, которые упрямо сидят на работе, даже если простуда берет за горло.
И с огорчением узнают, что никакой похвалы их трудовой подвиг не заслуживает. Это становится поводом для ощущения своей недооцененности, заниженной самооценки или обид.

Говорят, кто предупрежден – тот вооружен.

Прочитав эту статью, вы можете сознательно избегать слов, которые могут испортить будущее вашего ребенка.
Однако что делать, если эти установки вы неожиданно обнаружили у себя?
Пытаться изменить родителей или выяснить с ними отношения по поводу ошибок вашего воспитания - дело совершенно бесперспективное.
В свое время следование родительским установкам позволило вам, зависимому от взрослых ребенку, приспособиться к требованиям сильных, больших людей.
Но сейчас ситуация изменилась.
Взрослый - это вы.
А значит, имеете полное право сознательно изменять бессознательные решения, которые навязывает нам собственное детство.»

Самыми важными для ребёнка людьми, авторитет которых неоспорим, являются его родители. Вера в маму и папу непоколебима. Это залог истинности слов, правильности действий. Ничто из сказанного не поддаётся сомнению, дети не анализируют слова или поступки, искренне принимая их за чистую монету.

Уже войдя в подростковый возраст, чадо начинает поддавать критике то, что ещё назад принималось без любых условий. Дети же чувствительны и открыты, впитывая, как губка, информацию. Поэтому так важно самим родителям подвергать анализу каждое своё слово и поступок. Будучи важной частью в воспитании, установки в силах задать ребёнку сценарий всей будущей жизни, определяя его судьбу. Что такое родительские установки и, как они работают?

Установки родителей

Не так давно было принято называть семью малой ячейкой общества Так и есть: семья является моделью социума, его маленьким, но точным макетом. То, что даётся и взращивается семьёй, имеет последующее развитие в дальнейшей жизни человека. Полноценное воспитание, учёба, привитые правила, нормы, традиции, роль в обществе, то есть все, что способна заложить семья в багаж знаний человека, определяют его существование в мире. С точки зрения родителей, «вложения» несут в себе положительный смысл и большую важность. По идее, они направлены на защиту ребёнка от не всегда безопасного внешнего мира. Но необязательно, что в будущем такие знания или опыт, могут оказаться полезными для детей. Часто родительские установки в воспитании, влияние которых не осознаётся, только обременяют собой их жизнь.

Родительские установки – приёмы в воспитании, скрытые советы и рекомендации, как необходимо себя вести и что лучше делать в различных ситуациях, какую выполнять роль согласно взглядам на это родителей.

Впервые в психологический и научно-популярный обиход это понятие ввели психотерапевты Роберт и Меры Гоулдинг под названием «родительские директивы». Они выделили комплекс установок, каждая из которых имела свои виды. Поэтому так обширен спектр путей влияния, руководства, а иногда и шантажа, взрослых на ребёнка. Например, роль быть хорошим, послушным, прилежным, не пререкаться, не перечить, слушать старших и уважительно молчать в их присутствии.

Как правило, делают установки в воспитании родители, которые сами в детстве подвергались такому влиянию и не сумели освободиться от тяжести авторитета старших. За непослушание или невыполнение не будет открытого наказания, но ребёнок все равно будет наказан косвенно – собственным чувством вины. Оно будет напоминать о себе, формируя по крупинке ощущение неполноценности, неправильности, в отличие от других, более послушных, а значит, правильных детей. Кодовые фразы-установки, прочно укореняясь в мыслях детей, не позволяет вырасти им полноценными и свободными людьми. Поступая в согласии с директивами, мы жертвуем собственными интересами, желаниями, мечтами. Послушание дисциплинирует капризного малыша. Но чрезмерное навязывание в воспитании этих установок делают человека, уже самостоятельного и взрослого, серой мышью, не умеющей возразить, выразить личную точку зрения и отстоять своё мнение. Его роль в семье трансформируется в сценарий всей жизни.

Виды установок

Вряд ли родители облекут свою мысль именно в такую форму. Но оброненные для детей фразы типа: «лучше бы тебя у меня не было, ты обуза для нашей семьи, как же тяжело с тобой, мне не нужен такой плохой ребёнок», надолго запечатлеваются в памяти и остаются в подсознании. Постоянное подчёркивание родителями всех трудностей и терний, возникающих при воспитании чада, ежедневное их повторение, вовлечение ребёнка в заботы и хлопоты, растит в нём чувство вины перед своей семьёй. Ведь одним рождением он так усложнил и ограничил их жизнь. Усваивая эту уверенность, вникая в свою роль, навязанную взрослыми, человек растёт вечным должником. Он обязан делать все в соответствии с тем, как ему будет сказано, чтоб хоть так компенсировать неудобства, вызванные его появлением на свет.

Такие люди, не нашедшие в себе силы освободиться от гнёта этой установки, начинают подсознательно причинять вред своему здоровью. Частые травмы, драки детей в школе, различные виды зависимостей, чтобы перестать жить и облегчить судьбу родителей и окружающих. Ощущение себя обузой будет формировать постоянное чувство собственной никчёмности. Возможно, вся жизнь будет потрачена на то, чтобы доказать обратное и вернуть веру в себя. Но чаще всего, человек будет жить, терзаемый вечным чувством неполноценности и вины за это.

Не будь ребёнком

Иногда дети могут услышать: что ты, как маленький или ни плачь, ты не ребёнок либо ты – моя единственная опора. Такие фразы формируют у детей сознание того, что детство – нечто ненужное, и даже постыдное. И быть детьми – плохо, нужно стремиться вырасти. Но такое «вырастание» раньше времени возлагает на маленького человечка ношу взрослых забот и переживаний. Он не чувствует себя беззаботным, легкомысленным, свободным, ведь это так по-детски, а значит, плохо. Начинает подавлять свои естественные возрасту желания и повадки. Угнетая у ребёнка способность к творчеству, самопроявлению, акцент ставится на материальное.

Будучи взрослыми, такие люди не способны испытывать чувство радости от мелких и незамысловатых вещей, событий. Вообще любое проявление эмоций – табу, ведь это так по-детски. Сами, выполняя роль родителей, они делают те же ошибки в воспитании: не умеют общаться с собственными детьми, не понимают их, отстраняются. И желают им того же самого, что формировали в них – чувства взрослости, начиная новый виток замкнутого круга.

Иногда удаётся слышать: «Мама тебя никогда не оставит», «Мы никогда тебя не бросим», или «Ты ещё мал», «Подрасти сперва». Это директивы родителей, которые панически боятся взросления своего ребёнка и не хотят отпускать его во взрослую жизнь. Такие дети ощущают долг жить с родителями, не имеют в себе силы оторваться от семьи и создать собственную. Они играют роль послушного и примерного малыша. «Ведь старики так беззащитны, они отдали всю жизнь мне, я же их предал», - думают взрослые дети, которые подвергались влиянию установки «Не расти». Все же переехав, они чувствуют себя виноватыми за то, что якобы бросили своих родителей на произвол жестокой судьбы. Терзаясь чувством вины всю жизнь, они разрываются между родней и супругом-супругой, принимая на себя ответственность за все плохое, что может произойти.

Взрослые иногда говорят: «Ты что, умнее всех?», «Не рассуждай, ты ещё не дорос», или «Как ты можешь что-то знать». Все сказанное ставится под сомнение, вызывает недоверие. Употребляясь в воспитании, эта установка в будущем делает невозможным мыслить, рассуждать, думать уже взрослому человеку. Быстрое принятие решений, мозговой штурм кажутся ему невыносимой пыткой. Зачастую мыслительная деятельность сопряжена с головными болями, мешающими умственному процессу. Результаты своего умственного труда кажутся им незначительными и подвергаются сомнению ими же. Такие люди чувствуют себя неспособными для совершения важных судьбоносных шагов, они беспомощны, так как чувствуют на себе директиву – не думать.

Не чувствуй

Многие родители запрещают чувствовать, облекая свой запрет в форму: не ной, я же терплю; не сахарный, не растаешь; не смей злиться на родителей; что ты скачешь от восторга как жеребёнок. Подобное ограничение на проявление как отрицательных, так и положительных эмоций делает из детей бесчувственных истуканов. Эмоция же никуда не денется, но её подавление способно не только вызвать психосоматические заболевания (например, болезни лёгких, ЖКТ), но и трансформировать её и проявить с большей силой. Запрещая детям выплёскивать гнев, родители рискуют получить без видимой причины агрессивных детей, которые могут без зазрения совести причинить вред другому. Подавление же эмоции любви, восторга, счастья при воспитании не позволит уже взрослому человеку полноценно любить и выражать свою любовь.

Не достигай успеха

«Все это излишества», «Я так не шиковал», «Ты не справишься», «Это дело старших, ты не умеешь», «Руки не из того места растут» - все это вариации директивы, направленной на запрет достижения успеха. Родители, диктующие эту установку, подсознательно боятся того, что дети достигнут большего, чем они сами. Они ограничивают их социальную роль, сковывают даже взрослых людей, ведь в их подсознании живёт страх оказаться плохими и неугодными для старших.

Сами, не осознавая этого, они завидуют результатам деятельности ребёнка, нивелируя своими словами или поведением его успехи. Взрослый человек, который в детстве слышал установку не быть успешным, занимаясь чем-то, на финише обязательно опустит руки и не доведёт дело до конца. Иначе подсознательно он будет испытывать душевные муки за то, что превзошёл собственных родителей, которые зачастую не могут похвастаться ни блестящей карьерой, ни отменным образованием.

Не будь лидером

От родителей можно услышать: «Тебе больше всех надо?», «Не высовывайся», «Ты что, самый лучший?». Да, лидер обязан брать на себя ответственность за все происходящее, но он ведёт за собой коллектив, сплошает его, является его душой и центральной силой. Человек, который рос под звуки этой директивы, не имеет сил выделиться из окружения. Он просто не умеет отвечать за свои поступки и принимать на себя ответственность.

Он остаётся частью толпы. Является безликим серым существом, которое боится проявить инициативу, высказать свои мысли, иногда полезные и продуктивные, вслух. Ведь над ним висит вечное «тебе что, больше всех нужно». Такие люди хорошие исполнители, но редко они достигают карьерных высот.

Не примыкай к другим

Эта установка часто звучит как обозначение уникальности, единственности и исключительности ребёнка. Мама и папа подчёркивают его превосходную роль, то, что он не такой как все, отличный от других. Преувеличенное выделение детей, их роли, заслуг формирует в них нарциссические черты.

Ребёнок, слыша эту установку, начинает верить в то, что лучше ему будет самому. Он не умеет вливаться в коллектив, не может вжиться в нём, не разделяет целей и потребностей коллектива. Ему проще и комфортнее работать самостоятельно, чем в группе. Часто такие дети бояться общения, бегут от него. Они закомплексованы и зажаты. У них мало друзей, иногда 1–2. Такая директива нередко обрекает ребёнка на одиночество.

«Хотеть невредно» или «Мало ли чего ты хочешь» - такие установки могут иногда услышать дети. Но искусственные ограничения, которые создают такие директивы – ещё не самое страшное. Установка не желать притупляет способность ребёнка хотеть и мечтать. Такие дети растут безвольными. Они дают пользоваться собой, не умеют отстаивать собственных интересов. Если они попытаются сделать что-то для себя, им обеспечены внутренние терзания и укоры совести. С ними удобно жить эгоистам: такой человек всегда готов удовлетворить волю другого, ведь сам он не приучен желать чего-нибудь.

Не будь самим собой

Эта установка в воспитании показывает ребёнку, что его не принимают таким, каким он есть. Его сравнивают с другими, и он постоянно проигрывает в этом сравнении. Родители говорят: «Почему ты не такой, как…», «А вот он умеет, а ты нет». После таких слов невольно начинаешь чувствовать свою ущербность и неполноценность. Дети стремятся выглядеть как пример для подражания, навязанный родителями, теряя собственную личность. Они не живут своей жизнью, проживая её вместе с тем на кого они обязаны равняться в соответствии с родительской директивой.

Родительские установки играют важную роль, сознательно или неосознанно, они непросто влияют на поведение малышей. Неспособность родителей воплотить свою функцию как наставников и учителей ведёт к деформации детской личности. Не всегда взрослые оказываются мудрыми людьми и грамотными психологами для своих детей. Но если по-настоящему авторитетные мама и папа найдут верные слова и научат ребёнка доброму и вечному, это обязательно найдёт отклик в его душе и даст свои плоды в будущем.

Наши родители мечтали видеть нас здоровыми, счастливыми, успешными. Того же хотим и мы для своих детей. Однако необдуманные высказывания взрослых могут заложить в детское подсознание программу, которая мешает ребенку вырасти полноценной личностью

Часто ли вам приходилось слышать в детстве «Горюшко ты мое», «Глаза бы мои тебя не видели», «За что мне такое наказание…», «Пора стать самостоятельным, что ты ведешь себя как маленький»? Не исключено, что вы таких слов и не припомните. Однако… бывает ведь так, что перед вами - важное дело, но вам хочется сделать что угодно другое (поесть, посмотреть телевизор, убрать комнату или вымыть посуду), только не заниматься поставленной перед собой задачей… В результате выполнение важного дела откладывается до критической точки и, чтобы сделать его, вам приходится совершать над собой форменное насилие.
А может, вам легче сделать что угодно для других, но попросить за себя - язык не поворачивается? Вы с радостью покупаете близким подарки и балуете их вкусными обедами, но никак не найдете времени, чтобы сделать утреннюю зарядку или принять витамины?

Корень проблемы - вовсе не в особенностях характера. Скорее всего, он гораздо глубже: в детстве родители постоянно ставили вас в ситуацию, когда вы испытывали чувство вины за свой «эгоизм». Став взрослым, вы продолжаете испытывать то же чувство, но уже без посторонней помощи.

Почему же с нами происходит нечто подобное?

Американские психологи пришли к выводу, что в такой форме во взрослом человеке живет зависимость от кого-то из родителей, который в свое время снабжал свое дитя кодовыми фразами-установками. В психологии это явление получило название «родительских директив», закладываемых в подсознание ребенка до шестилетнего возраста. Занявшись исследованием родительских директив, специалисты выделили двенадцать основных, наиболее часто встречающихся скрытых установок. Их формулируют вполне конкретные слова и действия родителей. Невыполнение этих указаний влечет за собой чувство вины перед родителями, которое даже теперь, став взрослыми, мы не можем объяснить.

Со своей стороны, зная эти установки, мы можем попробовать избавить своих детей от давящего чувства собственного несовершенства:

Установка «Не живи»

Звучит очень страшно и даже противоестественно? А разве вы никогда не слышали, как родители (необязательно ваши) говорят в сердцах: «Глаза бы мои тебя не видели!», «Мне не нужен такой плохой мальчик» и даже «Господи, как ты мне надоел!» Некоторые «сдержанные» родители просто проводят с ребенком беседы на тему, как трудно воспитывать детей, сколько хлопот, тревог и лишений несет с собой родительская доля.
Скрытым смыслом этой установки является манипуляция ребенком при помощи внушения ему постоянного чувства вины перед родителями. В малыше (а через много лет и во взрослом) рождается уверенность в том, что он - вечный должник отца и матери.

Между тем, решение обзавестись ребенком принадлежит исключительно родителям. Если они не знали, что путь этот непрост и тернист, не стоит перекладывать на ребенка ответственность за свои заблуждения. А теперь попробуйте представить себе мысли и чувства ребенка, который слышит нечто подобное… Он вполне может сделать вывод, что для мамы или папы было бы лучше, если бы его не было на свете. На самоубийство ребенок, скорее всего, не пойдет. Но не стоит удивляться, если, сполна проникшись установкой «не живи», он в раннем детстве будет получать частые травмы, а позже найдет другой способ разрушить свое здоровье - алкоголизм, наркомания, обжорство…

Еще один вариант реакции на установку «не живи» - нарочито хулиганское поведение ребенка. Проще чувствовать себя виноватым за дело, нежели испытывать постоянное чувство вины неизвестно за что. Во взрослой жизни человек с крепко усвоенной установкой «не живи» будет чувствовать себя никчемным, считать, что его не за что любить и уважать. Возможно, он потратит жизнь, чтобы доказать собственную значимость. Но скорее всего так и будет жить с постоянным чувством «плохости» - даже если к этому нет никаких объективных причин.

Установка «Не будь ребенком»

Даже самым лучшим родителям редко удается избежать фраз: «Ну что ты как маленький!», «Пора стать взрослее», «Ты уже не ребенок, чтобы ныть из-за пустяков». Подсознательный посыл таков: быть ребенком - плохо, быть взрослым - хорошо.
Мы (по крайней мере, большинство) впитали в себя этот посыл. В результате боимся или не умеем общаться с детьми. Нам не о чем с ними говорить, нам легко учить и наставлять их, но бесконечно трудно разделять их интересы и жить их жизнью. Если вы испытываете чувство вины при желании побаловать себя или осуществить какое-либо ребяческое безумство, установка любой ценой не быть ребенком сидит в вашем сознании и отравляет вам жизнь. Поэтому постарайтесь не призывать своих детей «быть взрослыми» прежде, чем им исполнится хотя бы 8-10 лет.

Установка «Не расти»

Установка «Не думай»

Знакомо ли звучит: «Ты что, самая умная?», «Хватит рассуждать, делом занимайся», «Я старше, я лучше знаю, слушай меня - и все!» Действительно, взрослые лучше разбираются в жизни. У них больше опыта. Гораздо проще переложить решение всех вопросов на них. Тем более, что они сами этого хотят. Результат? Человек, получивший в раннем детстве такую установку, часто испытывает беспомощность и полное отсутствие идей при необходимости решить возникшую проблему. Нередко их преследуют мучительные головные боли, делающие сам процесс мышления невозможным. Они испытывают подсознательное недоверие к результатам своих размышлений, часто совершают необдуманные поступки, оставляющие чувство недоумения: «Как я мог такое совершить?»

Установка «Не чувствуй»

Установка «Не достигай успеха»

Установка «Не будь лидером»

Вам приходилось слышать: «Не высовывайся», «Будь как все», «Тебе что, больше всех нужно?» Родителей можно понять: они хотят уберечь свое дитя от чувства зависти и других негативных эмоций, которые яркая личность вызывает в посторонних людях. Но если в результате подросшие дети обречены по жизни ходить дома и на службе в вечных подчиненных… Есть и другое неприятное последствие - боящийся лидерства человек, даже достигнув каких-то высот, панически боится или просто не в состоянии взять на себя ответственность.

Установка «Не примыкай к другим»

Установка «Не делай»

Установка «Не желай»

Установка «Не будь самим собой»

Установка «Не наслаждайся здоровьем»

Говорят, кто предупрежден - тот вооружен. Прочитав эту статью, вы можете сознательно избегать слов, которые могут испортить будущее вашего ребенка. Однако что делать, если эти установки вы неожиданно обнаружили у себя? Пытаться изменить родителей или выяснить с ними отношения по поводу ошибок вашего воспитания — дело совершенно бесперспективное. В свое время следование родительским установкам позволило вам, зависимому от взрослых ребенку, приспособиться к требованиям сильных, больших людей. Но сейчас ситуация изменилась. Взрослый — это вы. А значит, имеете полное право сознательно изменять бессознательные решения, которые навязывает нам собственное детство.

Читаем в тему:

/ /

ТЕМАТИЧЕСКИЕ РАЗДЕЛЫ:

Консультация для родителей

«Родительские установки и их влияние на развитие

личности ребенка»

Психика человека состоит из двух взаимоопределяющих составных: осознаваемое и несознаваемое – сознание и подсознание.

Мы порой не задумываемся над поступками, которые совершаем, над отношением к тем или иным жизненным процессам, к окружающим нас людям. Это происходит как бы неосознанно. В неосознаваемой сфере важное значение имеет отношение к себе, к другим и к жизни в целом. Определяют это сложившиеся у нас установки и психологическая защита. Родителям особенно важно понять, какую роль в эмоционально-личностном развитии ребёнка играют родительские установки . Бесспорно, родители - самые значимые и любимые для ребёнка люди. Авторитет, особенно на самых ранних этапах психоэмоционального развития, слишком высок, можно сказать, абсолютен. Вера в непогрешимость, правоту и справедливость родителей у ребёнка непоколебима: "Мама сказала….", "Папа велел…" и т. д.

В отличие от сформировавшейся личности, ребёнок 3-4 лет не владеет психологическими защитными механизмами, не способен руководствоваться осознанными мотивами и желаниями. Родителям стоит осторожно и внимательно относиться к своим словесным обращениям к ребёнку, оценкам поступков ребёнка, избегать установок, которые впоследствии могут отрицательно проявиться в поведении ребёнка, делая его жизнь стереотипной и эмоционально ограниченной.

Установки возникают повседневно, родители, подчас не специально, проговаривают детям высказывания, услышанные от других. Одни установки случайны, слабы, другие принципиальны, постоянны и сильны, формируются с раннего детства, и, чем раньше они усвоены, тем сильнее их действие. Раз возникнув, установка не исчезает и в благоприятный для неё момент жизни ребёнка воздействует на его поведения и чувства. Действием против негативной установки может стать только контрустановка, причём постоянно подкрепляемая положительными проявлениями со стороны родителей и окружающих. Например, контрустановка "Ты всё можешь" победит установку "Неумеха, ничего у тебя не получается", но только в том случае, если ребёнок будет действительно получать подтверждение своим способностям в реальной деятельности (рисование, лепка, пение и т. д.).

Несомненно, большая часть родительских установок положительна и способствует благоприятному развитию личностного пути ребёнка. Примером исторически сложившихся и передаваемых из поколения в поколение положительных установок, охраняющих человека, являются пословицы и поговорки, сказки и басни с мудрым адаптационным смыслом, где добро побеждает зло, где важны стойкость, вера в себя и свои силы.

Ниже приведена таблица наиболее часто встречающихся негативных родительских установок. Обратите внимание на те последствия, которые они могут иметь для личности ребенка, и научитесь выдвигать контрустановки. Вспомните, не слышали ли вы нечто похожее от своих родителей? Не стали ли некоторые из них тормозящими указателями на вашем жизненном пути?

Проанализируйте, какие наставления, оценки и установки вы даёте своим детям. Попробуйте сделать так, чтобы негативных было очень мало; научитесь трансформировать их в позитивные, развивающие в ребёнке веру в себя, богатство и яркость эмоционального мира.

Естественно, список установок может быть значительно больше. Составьте свой собственный и попытайтесь найти контрустановки, это очень полезное занятие, ведь сказанное, казалось бы, невзначай и не со зла, может «всплыть» в будущем и отрицательно повлиять на психоэмоциональное благополучие ребёнка, его поведение, а нередко и на его жизненный сценарий.

Как часто вы говорите детям:

· Я сейчас занят(а)…

· Посмотри, что ты натворил!!!

· Как всегда неправильно!

· Когда же ты научишься!

· Сколько раз тебе можно повторять!

· Ты сведёшь меня с ума!

· Что бы ты без меня делал!

· Вечно ты во всё лезешь!

· Уйди от меня!

· Встань в угол!

Все эти «словечки» крепко зацепляются в подсознании ребёнка, и потом не удивляйтесь, если вам не нравится, что ребёнок отдалился от вас, стал скрытен, ленив, недоверчив, неуверен в себе.

А эти слова ласкают душу ребёнка:

· Ты самый любимый!

· Ты очень многое можешь!

· Что бы мы без тебя делали?!

· Иди ко мне!

· Садись с нами…!

· Я помогу тебе…

· Я радуюсь твоим успехам!

· Что бы не случилось, наш дом – наша крепость.

· Расскажи мне, что с тобой…

Чувства вины и стыда ни в коей мере не помогут ребёнку стать здоровым и счастливым. Не стоит делать его жизнь унылой, иногда ребёнку вовсе не нужна оценка его поведения и поступков, его просто надо успокоить. Дети от природы наделены огромным запасом инстинктов, чувств и форм поведения, которые помогут им быть активными, энергичными и жизнестойкими. Многое в процессе воспитания детей зависит не только от опыта и знаний родителей, но и от их умения чувствовать и догадываться!

Педагог-психолог

ВЛИЯНИЕ РОДИТЕЛЬСКИХ УСТАНОВОК

НА РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

Душевная жизнь человека чрезвычайно сложна, так как психика состоит из двух взаимоопределяющих составных: осознаваемое и неосознаваемое – сознание и подсознание.

В неосознаваемой сфере важное значение имеет фиксированное отношение к себе, к другим и к жизни в целом. Определяют это установки и психологическая защита: Родителям особенно важно понять, какую роль в эмоционально-личностном развитии ребенка играют родительские установки. Бесспорно, родители – самые значимые и любимые для ребенка люди. Авторитет, особенно на ранних этапах психоэмоционального развития, непререкаем и абсолютен. Вера в непогрешимость, правоту и справедливость родителей у детей непоколебима: «Мама сказала...», «Папа велел» и т. д.

В отличие от сформировавшейся личности ребенок не владеет психоэкологическими защитными механизмами, не способен руководствоваться осознанными мотивами и желаниями. Родителям стоит осторожно и внимательно относиться к своим словесным обращениям к ребенку, оценкам их поступков и избегать установок, которые, впоследствии могут отрицательно проявиться в поведении ребенка, делая его жизнь стереотипной и эмоционально ограниченной.

Установки возникают повседневно. Одни случайны, слабы, другие принципиальны, постоянны и сильны, формируются с раннего детства, и, чем раньше они усвоены, тем их действие сильнее. Раз возникнув, установка не исчезает и в благоприятный для нее момент жизни ребенка воздействует на его поведение и чувства. Оружием против негативной установки может стать только контрустановка, причем постоянно подкрепляемая положительными проявлениями со стороны родителей и окружающих. Например, контрустановка «Ты все можешь!» победит установку «Неумеха, ничего у тебя не получается!», но только в том случае, если ребенок действительно будет получать подтверждение своим способностям в реальной деятельности (рисование, лепка, пение и т. д.).

Несомненно, большая часть родительских установок положительна и способствует благоприятному развитию личного пути ребенка. А раз они помогают и не мешают, то и осознавать их необязательно. Это своеобразные инструменты психологической, защиты, помогающие ребенку сохранить себя и выжить в окружающем мире. Примером исторически сложившихся и передаваемых из поколения в поколение положительных установок, охраняющих человека, являются пословицы и, поговорки, сказки и басни с мудрым адаптационным смыслом, где добро побеждает зло, а мудрость - глупость, где важны стойкость, вера в себя и свои силы.

Внимательно рассмотрите таблицу часто встречающихся негативных родительских установок, обратите внимание на те последствия, которые они могут иметь для личности ребенка, и научитесь выдвигать контрустановки. Вспомните, не слышали ли вы нечто похожее от своих родителей? Не стали ли некоторые из них тормозящими указателями на вашем жизненном пути?

Проанализируйте, какие директивы, оценки, и установки вы даете своим детям. Сделайте так, чтобы негативных было очень мало, научитесь трансформировать их в позитивные, развивающие в ребенке веру в тебя, богатство и яркость эмоционального мира.

Естественно, список установок может быть значительно больше. Составьте свой собственный и попытайтесь найти контрустановки, это очень полезное занятие, ведь сказанное, казалось бы, невзначай и не со зла, может "всплыть" в будущем и отрицательно повлиять на психоэмоциональное благополучие ребёнка, его поведение, а нередко и на его жизненный сценарий.

Как часто вы говорите детям:

• Я сейчас занят(а)…
• Посмотри, что ты натворил!!!
• Как всегда неправильно!
• Когда же ты научишься!
• Сколько раз тебе можно повторять!
• Ты сведёшь меня с ума!
• Что бы ты без меня делал!
• Вечно ты во всё лезешь!
• Уйди от меня!
• Встань в угол!

Все эти "словечки" крепко зацепляются в подсознании ребёнка, и потом не удивляйтесь, если вам не нравится, что ребёнок отдалился от вас, стал скрытен, ленив, недоверчив, неуверен в себе.

А эти слова ласкают душу ребёнка:

• Ты самый любимый!
• Ты очень многое можешь!
• Что бы мы без тебя делали?!
• Иди ко мне!
• Садись с нами…!
• Я помогу тебе…
• Я радуюсь твоим успехам!
• Что бы не случилось, наш дом – наша крепость.
• Расскажи мне, что с тобой…

Чувства вины и стыда ни в коей мере не помогут ребёнку стать здоровым и счастливым. Не стоит делать его жизнь унылой, иногда ребёнку вовсе не нужна оценка его поведения и поступков, его просто надо успокоить. Сам ребёнок – не беспомощная "соломинка на ветру", не робкая травинка на асфальте, которая боится, что на неё наступят. Дети от природы наделены огромным запасом инстинктов, чувств и форм поведения, которые помогут им быть активными, энергичными и жизнестойкими. Многое в процессе воспитания детей зависит не только от опыта и знаний родителей, но и от их умения чувствовать и догадываться!